Οσφυαλγία: Ένα συχνό χρόνιο πρόβλημα με κοινωνικό και οικονομικό αντίκτυπο

ΙΑΤΡΙΚΑ ΝΕΑ ΦΩΚΙΔΑΣ

Ιατρικό Άρθρο του Eπιμελητή Ορθοπαιδικού Νικόλαου Μουργιά –Γενικό Νοσοκομείο Άμφισσας

Τι σημαίνει ο όρος οσφυαλγία?

Είναι ο πόνος στην οσφύ (Οσφύ + άλγος) και βέβαια μιλάμε για σύμπτωμα και όχι για πάθηση που οπωσδήποτε υπάρχει πάντα κάποιο αίτιο που το προκαλεί.

Η οσφυαλγία είναι ένα περίπλοκο ιατρικό πρόβλημα με μεγάλο οικονομικό και κοινωνικό αντίκτυπο.

Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι το ποσοστό εμφάνισης οσφυαλγίας  έστω και μια φορά στη ζωή των ενηλίκων είναι πολύ υψηλό που κυμαίνεται από 80 -100%.

Επίσης ένα ποσοστό 40% στο γενικό πληθυσμό θα παραπονεθεί από οσφυαλγία και θα επισκεφτεί το τμήμα επειγόντων περιστατικών για διερεύνηση του αίτιου και αντιμετώπιση του πόνου κάθε έτος.

Βέβαια εκτός τον πόνο στην οσφύ μπορεί να συνυπάρχουν και συμπτώματα στο πόδι (σε όλο το κάτω άκρο),αίσθημα καψίματος, μούδιασμα, διαταραχές στην αισθητικότητα και κινητικότητα των κάτω άκρων και σε περιπτώσεις με βαριές βλάβες της σπονδυλικής στήλης ακόμα και διαταραχές από το ουροποιητικό σύστημα.

Ποια τα στοιχεία που σχετίζονται με την εμφάνιση της οσφυαλγίας?

Η εμφάνιση της οσφυαλγίας μπορεί να επηρεάζεται από 3 βασικά στοιχεία

1.Η στάση του σώματος  – Η πολύωρη καθιστική ζωή που κάνουμε αυξάνει την πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο με αποτέλεσμα την δημιουργία προβολής υλικού από το δίσκο(κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου).Οι περισσότεροι άνθρωποι καθόμαστε σε κάμψη, ενώ αντίθετα η έκταση της σπονδυλικής στήλης γίνεται ελάχιστα. Εδώ συνιστούμε να γίνονται ασκήσεις ραχιαίων και κοιλιακών όσο το δυνατόν πιο συχνά γίνεται για ενδυνάμωση των μυικών ομάδων που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη με στόχο τη μείωση των φορτίων που θα δεχθεί το σώμα μας.

2.Οι  ψυχο-κοινωνικό-οικονομικοί παράγοντες  – Το αυξημένο άγχος ,η κατάθλιψη ,τα ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα συνδέονται με την εμφάνιση οσφυαλγίας και χρόνιου πόνου.

3.Το είδος της εργασίας  – Ο  τρόπος και ο χρόνος άσκησης αυτής, ακόμα και οι συνθήκες και το περιβάλλον που εργάζεται κάποιος. Όλα παίζουν σημαντικό ρόλο στην δημιουργία μυοσκελετικού  προβλήματος και εμφάνιση οσφυαλγίας.