Τα παιδιά πρέπει να βαριούνται το καλοκαίρι … ας μιλήσουμε!

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών η φράση που πιθανότατα θα ακούτε εσείς οι γονείς πιο συχνά από το παιδί σας είναι «μαμά, μπαμπά βαριέμαι!». Και αναρωτιέστε αν αυτό είναι φυσιολογικό! Λοιπόν, ναι, όχι μόνο είναι φυσιολογικό, αλλά είναι και απαραίτητο!

 Μετά από έναν δύσκολο και εντατικό χειμώνα, με σχολείο, ρουτίνα, πρωινό ξύπνημα, μαθήματα, τρεχάματα, ξαφνικά το παιδί δεν έχει να κάνει τίποτα. Σίγουρα είναι σημαντικό και αξιοθαύμαστο για έναν γονιό να κάνει ό,τι μπορεί για να κρατήσει δραστήριο το μυαλό και το σώμα του παιδιού. Για παράδειγμα, πολλές δραστηριότητες που στο τέλος της μέρας το παιδί πέφτει «κατάκοπο» για ύπνο, τηλεόραση, ηλεκτρονικά παιχνίδια, κατασκήνωση κ.λ.π. Όμως μια υγιής δόση ραστώνης έχει θετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη ενός παιδιού!

1. Το να βαριέται το παιδί το καλοκαίρι του δίνει τη μοναδική ευκαιρία να απολαύσει μια χαλαρή παιδική ηλικία.

Τα παιδιά κουράζονται σωματικά και ψυχικά όλο το χειμώνα και νιώθουν ότι και το καλοκαίρι «πρέπει» να υπάρχει κάτι, γιατί έτσι έχουν συνηθίσει. Όταν το παιδί βρεθεί με άπλετο και αδόμητο χρόνο στη διάθεσή του, στην αρχή δεν ξέρει τι να τον κάνει. Έτσι όμως μπαίνει σε μια κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης και ξεκούρασης που του ανοίγει άλλες πόρτες και δυνατότητες.

2. Το να βαριέται το παιδί το καλοκαίρι ανοίγει νέες διεξόδους στη φαντασία και τη δημιουργικότητα.

Όταν το παιδί πηγαίνει σχολείο, έχει τις δομημένες εξωσχολικές του δραστηριότητες και το πρόγραμμά του, είναι δύσκολο να αφήσει τη φαντασία του ελεύθερη. Τώρα είναι η ευκαιρία να μπορεί το παιδί να κάνει πράγματα έξω από τα συνηθισμένα και απαραίτητα για το σχολείο. Παροτρύνετε τα παιδιά να πάρουν συνέντευξη από τον παππού και τη γιαγιά και να μάθουν την ιστορία της οικογένειας ή να φτιάξουν μια ταινία (χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε ηλεκτρονικό μέσο) κ.λ.π.

3. Τα παιδιά που βαριούνται μεγαλώνοντας γίνονται αυτάρκεις ενήλικες.

Τα παιδιά μαθαίνουν κυρίως από την εμπειρία, όχι απλώς από τη θεωρία. Έτσι, όταν ένα παιδί μένει μόνο του, δεν έχει κάποια δομημένη δραστηριότητα και έχει πολλές ώρες στη διάθεσή του, μαθαίνει να κάνει διάφορα πράγματα, αλλά και να μένει μόνο με τον εαυτό του.

4. Η βαρεμάρα βοηθάει το παιδί να καταλάβει ποιο είναι και τι αγαπάει στ’ αλήθεια.

Όταν το παιδί έχει άφθονο ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή του, έχει την ευκαιρία να πειραματιστεί με διάφορα πράγματα, να σκεφτεί, να δοκιμάσει, να απορρίψει, να δει τι του αρέσει και τι όχι. Μέσα από αυτή τη διαδικασία αποκτάει αυτογνωσία, ψυχική δύναμη και επίσης βρίσκει χαρά.

Πως μπορεί να βοηθήσετε ως γονείς ώστε η βαρεμάρα να γίνει αφετηρία έμπνευσης;

Γίνετε το παράδειγμα.

Τα παιδιά μαθαίνουν πρώτα απ’ όλα απ’ το παράδειγμά μας. Προσπαθήστε να χαλαρώνετε κι εσείς ή να απασχολείστε μόνοι σας με μια δραστηριότητα που δεν απαιτείται συνεργασία. Μ’ αυτό τον τρόπο παίρνει το μήνυμα υποσυνείδητα ότι μπορεί να το κάνει κι εκείνο.

Το κουτί της βαρεμάρας.

Ζητήστε από το παιδί σας να πάρει ένα άδειο κουτί και να το διακοσμήσει με ζωγραφιές και αυτοκόλλητα. Δώστε του οδηγίες να γράψει σε μικρά χαρτάκια διάφορες πρακτικές και εφικτές ιδέες για το τι θα ήθελε να κάνει όταν βαριέται. Διπλώνει τα χαρτάκια στα τέσσερα και τα τοποθετεί στο κουτί. Στη συνέχεια, όταν παραπονιέται ότι βαριέται θυμίστε του να πάει στο κουτί και να τραβήξει ένα χαρτάκι.

Έτσι, το γεγονός ότι βαριέται γίνεται στο παιδί μάθημα ζωής, αφού βλέπει ότι το ίδιο μπορεί να ελέγξει την κατάσταση και να δραστηριοποιηθεί για να νιώσει ότι κάνει κάτι πιο δημιουργικό και ενδιαφέρον.

Το να βαρεθούν είναι για τα παιδιά μια ευκαιρία. Είναι ο χώρος από όπου μπορούν αναδυθούν η δημιουργικότητα, η επιμονή, η εφευρετικότητα και τελικά ο ενθουσιασμός και η αυτοπεποίθηση.

 Αθανασία Τζιμαρά

Λογοθεραπεύτρια, Επιστημονικά Υπεύθυνη Κέντρου Ημέρας για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ν. Φωκίδας

Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας Παναγιώτης Σακελλαρόπουλος

Θέσε κι εσύ το ερώτημά σου είτε τηλεφωνικά στο 2265023222 είτε στο email [email protected].

Όλα τα ερωτήματα απαντώνται σεβόμενοι την ανωνυμία σας. Σχετικά με την πολιτική απορρήτου της Ε.Κ.Ψ.&Ψ.Υ. μπορείτε να ενημερωθείτε από την ιστοσελίδα μας ekpse.gr.

Η θεματική στήλη “ΨυχοΛογώντας” δημιουργήθηκε και υποστηρίζεται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας. Σκοπός μας είναι να ανοίξουμε έναν διάλογο με την κοινότητα απαντώντας σε προβληματισμούς που μας αφορούν όλους.