Το νερό είναι ό,τι σημαντικότερο το καλοκαίρι! Ναι, αλλά υπό προϋποθέσεις

Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν έχει αισθανθεί σε κάποια φάση το καλοκαίρι έντονη κατάπτωση, ζαλάδα ή πονοκέφαλο. Οι περισσότεροι το ρίχνουν στη ζέστη, όμως στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων αυτή η άσχημη αίσθηση θα μπορούσε να αποφευχθεί με κάτι τόσο απλό όπως… το νερό.

Μήπως κάνεις κι εσύ το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι το καλοκαίρι; Να πίνεις δηλαδή νερό μόνο όταν διψάς; Η αλήθεια είναι ότι ο μόνος τρόπος να αντέξουμε στον καύσωνα είναι με άφθονο νερό. Γιατί το νερό μας δίνει κάτι πολύ παραπάνω από την ικανοποίηση του να ξεδιψάμε.

Αρκεί, όμως, να ανοίξουμε απλά τη βρύση και να πιούμε; Δυστυχώς όχι! Η ομάδα της Rainbow Waters μας εξηγεί γιατί.

Η σημασία του νερού το καλοκαίρι

Σύμφωνα με πολλές εμπεριστατωμένες έρευνες, η πρόσληψη νερού επηρεάζει θετικά την υγεία μας, ειδικά το καλοκαίρι αλλά και όλο το χρόνο, όμως ας δούμε τα πιο εντυπωσιακά οφέλη του:

• Ενυδατώνει τον οργανισμό, δίνοντάς του τη δυνατότητα να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος μέσω του ιδρώτα και να εμποδίζει την υπερθέρμανση (που μπορεί να είναι μέχρι και θανατηφόρα).
• Λιπαίνει τις αρθρώσεις, ώστε να αντέχουν την καταπόνηση.
• Απομακρύνει τις τοξίνες, κάνοντας τον οργανισμό πιο υγιή.
• Βοηθάει στην απώλεια βάρους, αφενός προκαλώντας κορεσμό και αφετέρου συμβάλλοντας στη σωστή λειτουργία του συκωτιού και των νεφρών.
• Διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση, η οποία λόγω της έντονης ζέστης μπορεί να παρουσιάσει επικίνδυνες διακυμάνσεις.
• Μεταφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε κύτταρα και όργανα.
• Συμβάλλει στην όμορφη εμφάνιση του δέρματος.

Η καθαρότητα του νερού παίζει σημαντικό ρόλο

Κι όμως, δεν αρκεί απλώς να πίνουμε νερό. Θα πρέπει να πίνουμε καθαρό νερό για να έχουμε τα παραπάνω οφέλη, κατι  το οποίο είναι βασικός παράγοντας της δημόσιας υγείας. Όπου καθαρό νερό σημαίνει είτε νερό βρύσης, στην οποία έχει τοποθετηθεί πιστοποιημένο φίλτρο νερού, είτε εμφιαλωμένο νερό από ψύκτη που πληροί όλες τις προδιαγραφές ασφάλειας και υγιεινής.

Το καθαρό, φιλτραρισμένο νερό έχει τα εξής εντυπωσιακά οφέλη:

• Δεν έχει βλαβερές και καρκινογόνες ουσίες, όπως μικρόβια, χλώριο, φυτοφάρμακα και βαρέα μέταλλα. Όσο παράξενο και αν ακούγεται, το νερό της βρύσης, είτε λόγω των γεωτρήσεων και των δεξαμενών νερού είτε λόγω των παλαιών σωληνώσεων συγκεντρώνει από παράσιτα μέχρι ραδιενεργούς ρύπους.
• Είναι πιο υγιεινή λύση από το εμφιαλωμένο νερό στα περίπτερα, το οποίο βρίσκεται για ώρες κάτω από τον ήλιο και στο οποίο αναπτύσσονται λόγω των πλαστικών εκατομμύρια παθογόνοι μικροοργανισμοί.
• Βοηθά στην καλύτερη υγεία του οργανισμού. Χωρίς άλατα και βλαβερές ουσίες, τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται αναλλοίωτα, το συκώτι και τα νεφρά δεν επιβαρύνονται και οι τοξίνες απομακρύνονται αποτελεσματικά.
• Καθιστά ευκολότερη την καύση λίπους. Το συκώτι, το κατεξοχήν υπεύθυνο όργανο, δεν επιβαρύνεται με την απομάκρυνση τοξινών και βλαβερών ουσιών και επομένως μπορεί να επικεντρωθεί στην απομάκρυνση του λίπους από τον οργανισμό.

Επομένως, κάτι τόσο απλό όπως η τοποθέτηση φίλτρου νερού στο σπίτι μας ή η παροχή καθαρού νερού μέσω πιστοποιημένου ψύκτη, ειδικότερα στις επιχειρήσεις, είναι αδιαμφισβήτητα μια πράξη σεβασμού σε εμάς και στα παιδιά μας.