Θα με ψυχολογήσεις;

«ΨυχοΛογώντας»

Η θεματική στήλη “ΨυχοΛογώντας” δημιουργήθηκε και υποστηρίζεται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας. Σκοπός μας είναι να ανοίξουμε έναν διάλογο με την κοινότητα απαντώντας σε προβληματισμούς που μας αφορούν όλους.

Θα με ψυχολογήσεις;

Στη γνωστική λειτουργία των ανθρώπων έχει ενσωματωθεί η σκέψη πως ένας ψυχολόγος μπορεί να δει πίσω από τις λέξεις και πως ξέρει τα πάντα για τον άνθρωπο που έχει απέναντί του. Μάλιστα υπάρχει η εντύπωση πως αυτή τη δυνατότητα την έχει από την πρώτη στιγμή.

Στην πραγματικότητα ωστόσο, μια τέτοια διαδικασία προϋποθέτει χρόνο, διερεύνηση, συγκεκριμένες συνθήκες και συνάμα τη συμβολή του ίδιου του ατόμου στην εγκατάσταση ενός θεραπευτικού πλαισίου σε συνεργασία με τον ψυχολόγο.

Η διάκριση των εννοιών της ψυχικής υγείας και της ψυχικής ασθένειας είναι κάτι ευρύτερο και περισσότερο σύνθετο. Η ανθρώπινη ύπαρξη είναι δυνατόν να συμπεριλαμβάνει καταστάσεις τόσο ψυχικής ευεξίας όσο και ψυχικής ενόχλησης, οι οποίες είναι δυνατόν να μεταβληθούν σε ψυχικές διαταραχές που καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό και από κοινωνικούς και διαπροσωπικούς παράγοντες, καθώς οι άνθρωποι υπάρχουν, αισθάνονται και δραστηριοποιούνται μέσα στο κοινωνικό περιβάλλον.

Η διάγνωση μιας ψυχικής ασθένειας συνδέεται με σημάδια και συμπτώματα. Παράγοντες όπως το πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα, τι συχνότητα έχουν και το πόσο και πως επηρεάζουν την καθημερινή ζωή του ατόμου παίζουν σημαντικό ρόλο. Σημάδια μπορεί να αναγνωρίσει κανείς με τη βοήθεια του ειδικού ψυχικής υγείας στα επίπεδα της συμπεριφοράς, της σκέψης και των συναισθημάτων.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα σημάδια και τα συμπτώματά τους ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής ή αποφεύγουν τη θεραπεία από ντροπή ή φόβο. Εάν ανησυχείτε για την ψυχική υγεία σας μην διστάσετε είτε να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό είτε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αν δεν πρόκειται για εσάς είναι χρήσιμο να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να ζητήσει βοήθεια. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να προσδιορίσετε τα συμπτώματα και να εξερευνήσετε τις επιλογές του θεραπευτικού πλαισίου.

Ιωάννα Καλλία, Ψυχολόγος

για τις υπηρεσίες ν. Φωκίδας

της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας

Από την έντυπη έκδοση